Грипп – симптомы и профилактика
Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус
Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах
ВАЖНО!
- Самолечение при гриппе недопустимо
Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач - При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом
- Крайне опасно переносить грипп на ногах
Это может привести к тяжелым осложнениям
Что делать, если вы заболели:
Оставайтесь дома
Соблюдайте постельный режим
Выполняйте все рекомендации лечащего врача
При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком
Принимайте лекарства вовремя
Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды)
Как снизить риск заражения окружающих
- По возможности изолируйте больного в отдельной комнате
- Регулярно проветривайте помещение, где находится больной
- При уходе за больным используйте маску
Как защитить себя от гриппа
- Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация*
- Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой
- Мойте руки
- Промывайте нос
- Регулярно делайте влажную уборку помещений
- Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении
- Используйте маски в общественных местах и в транспорте
- По возможности избегайте мест массового скопления людей
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание)
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
*Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости
О рекомендациях родителям на период эпидемии коронавирусной инфекции
О рекомендациях по ограничению использования гаджетов
О рекомендациях по дезинфекции жилых помещений в период пандемии коронавируса
О рекомендациях как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома
О рекомендациях как защитить детей от коронавируса в период снятия ограничений
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе
О рекомендациях как выбрать антисептик против коронавируса
О профилактике расстройств зрения у детей
О значении гигиенических процедур в период пандемии коронавируса
грипп симптомы и профилактика гигиеническое воспитание обучающихся в ОУ